新手媽媽書籍推薦 新手爸媽照書養！史上最完整的全方位育兒營養指南
新手爸媽照書養！史上最完整的全方位育兒營養指南
新手爸媽照書養！史上最完整的全方位育兒營養指南 評價
網友滿意度：
現在懷孕五個月了!老公叫我好好待在家休息所以決定先辭去工作在家待產
在家真的蠻無聊的，無聊到會多想很多造成自己心情上的困擾
所以我決定要買幾本書來看看
讓自己有事做也不會再亂想搞得自己神經兮兮的
所以我就上博客來看看大家推薦的懷孕書籍有甚麼
不看還不知道原來從懷孕、懷孕過程、生產到養育小孩
都有一系列的書籍!
這時候才覺得真的要好好來做做功課!
所以我就買了幾本關於懷孕過程中該注意的書和聲改後該做甚麼準備
而且博客來出貨速度很快等沒幾天就拿到書了!
這幾天每看一個單元就和老公分享與討論
這似乎也增進我們夫妻的情感呢!
其中蠻喜歡這本新手爸媽照書養！史上最完整的全方位育兒營養指南 有達到我的需求
老公也覺得內容很豐富，連他都開始感興趣
有幾本我還沒翻過的他一有空就會拿起來看，換他變得比我有興趣
推薦各位孕媽媽也買幾本書來看看補補一些專業知識吧!
新手媽媽書籍推薦新手爸媽照書養！史上最完整的全方位育兒營養指南 推薦給大家
新手爸媽照書養！史上最完整的全方位育兒營養指南
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快速上手！最詳盡、最適合新手爸媽的兒童營養書！
0~12歲完全掌握！輕鬆當爸媽，一本搞定！
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寶寶一出生就打下基礎，由資深營養學專家傳授聰明育兒的妙招，教您養大健康又有智慧的寶寶！從認識兒童營養知識到護理兒童常見疑難雜症，step by step一手掌握孩子的健康！
●育兒教養? ●營養知識? ●常見病症? ●食療食譜
越營養的食物，吃得越多越健康？
體質虛弱、疲乏無力就代表營養不足？
原來吃太多，身體也會適得其反！
破解迷思，對症下食，再也不怕吃錯了！
●收錄29種兒童常見疑難雜症
日常護理、食物宜忌與食療方，不用看醫生也能照顧好孩子！
●200道育兒食譜，孩子頭好壯壯！
提供最營養、最有效、最健康的食譜，不只是吃，還要小孩吃到味！
●附錄12大常見症狀速查表與營養食物速查表
清楚對照孩子症狀與缺乏的營養素，找出病因最快速。
第一個孩子照書養，解決新手爸媽都會遇到的問題
★分5章介紹孩子全方位的營養觀念，從認識7大營養素、各種食物的功效與成分、飲食問題造成的病症，到不同時期所需的營養與飲食宜忌。
★破解迷思，營養不再能補就補，導正錯誤觀念，飲食要均衡。
★條列式說明，教養孩子正確觀念的方法，讓新手爸媽擁有正確的育兒經。
★針對各種兒童常見症狀提供最精闢的解說，並附上日常護理、飲食指導、飲食宜忌與食療方，全方位改善孩子的健康。
公開育兒妙招，吃對了，孩子聰明、健康、有活力！
★增強記憶力、強健腸胃、長高、保健視力
★強健骨骼、促進肌肉發展、改善睡眠、改善情緒
★改善髮質、改善皮膚、提升免疫力
◎ 吃太多也不行！營養過剩可能引發的疾病
＊蛋白質過多：腎負擔大，可產生高脂血症
＊脂肪過多：易在成年患肥胖，甚至造成心血管疾病
＊碳水化合物過多：易造成肥胖症與心血管疾病
＊維生素A過多：食慾不振、皮膚搔癢、掉髮，甚至中毒
＊維生素D過多：無力、噁心嘔吐、腹瀉，甚至腎損害與血管鈣化
＊維生素C過多：腎結石、腹瀉腹痛
◎ 最健康的飲食方式之一：地中海飲食法
天然、清淡、富含營養，符合少肉、高纖、低鹽的特色。
＊低溫烹調
＊多食蔬菜和菇類
＊油脂使用橄欖油
＊少紅肉、多魚肉
＊膳食富含水果和雜糧
本書特色
【最專業！新手爸媽必備的餵養觀念！】
破除吃多就是福的迷思，營養不再能補盡量補，而是應趨向均衡飲食，缺什麼補什麼，掌握天然、低鹽、高纖的原則。
【29種兒童常見疑難雜症大解密！】
剖析29種兒童常見症狀，如蛀牙、水痘、近視、便祕、腹瀉、嘔吐等，提供最專業的說明與指導、日常護理、飲食宜忌，並搭配食療方，讓新手爸媽面對小孩症狀不再手忙腳亂，照書做即可輕鬆解決小孩問題。
【完整規劃200道育兒食譜，小孩營養吃到位！】
由資深營養學專家針對不同健康狀況的小孩搭配而成的200道營養食譜，除了可以增強記憶力、長高、保健視力與促進肌肉發育，更提供小孩飲食問題或是常見病症的改善食譜，給小孩最全面的照護。
【超詳解！飲食狀況配合成長階段】
收錄0~12歲各年齡層兒童飲食需求與禁忌，依照不同階段的兒童進行最適合的營養補充，讓孩子健康快樂的成長！
★特別收錄★12大常見症狀速查表與營養食物速查表
爸媽能快速找出孩子的症狀與缺乏的營養素，節省不知所措的時間，具高度實用性。
商品訊息簡述:
作者： 孫晶丹
新功能介紹- 出版社：維他命文化
新功能介紹 - 出版日期：2016/11/09
- 語言：繁體中文
新手爸媽照書養！史上最完整的全方位育兒營養指南
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